2019-05-14から1日間の記事一覧

筋トレを毎朝400日ほど継続した

こんにちわ、デミオです。 わたしは毎朝、筋トレを日課にしています。 始めたのは去年の3月1日なので、ほぼほぼ400日が経とうとしています。 厳密に言うと、その間で体調悪かったりした時は休みましたが、習慣化の意味では継続できています。 気が乗らない時…