2017-02-25から1日間の記事一覧

一日一個捨てる習慣。

こんにちわ、demioです。 行動を変えるためには、習慣化が大事だとよく言われます。 習慣さえ出来れば、意志の強さに関係なく行動に移せ、逆にやらないと気持ち悪くなるのでやらざるを得ないのです。 私自身、スポーツクラブに通うことや毎朝新聞を読むこと…